Fisioterapia geral, Domiciliar - Método Mackenzie, Fisioterapia respiratória, massagem linfática.
Pilates: método corporal que se preocupa com a integração corpo e mente=saúde. 
Desenvolve a força muscular, flexibilidade, resistência e equilíbrio.(Ver mais)
RPG (Reeducação Postural Global):  Método francês que atua no alívio dos sintomas e trata as causas das dores da coluna vertebral e membros. (Ver mais)
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Importante: PILATES não é autorizado por nenhum dos convênios.   Para RPG, favor consultar seu convênio. 

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 desde 07/10/2005

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PILATES

Trata-se de uma filosofia de treinamento do corpo e da mente com o objetivo de conseguir um controle preciso do corpo.
Enquanto muitas formas de exercício podem provocar lesões musculares, o Pilates tem pro base o aumento da flexibilidade e o fortalecimento dos músculos do corpo sem causar nenhum tipo de fadiga.

BENEFÍCIOS

* Seu corpo torna-se mais firme e flexível;
* Você irá se movimentar mais facilmente, adquirindo várias habilidades físicas e se protegendo contra lesões físicas;
* A força e a resistência física e mental aumentam, tornando-se ideais para aqueles que levam uma vida cansativa, estressada e sedentária;
* A mente comanda o corpo, aumentando a autoconfiança e coragem  (auto-estima);
* Alivia as dores corporais, principalmente as da coluna vertebral (costas);
* A flexibilidade muscular e a mobilidade das articulações melhoram;
* O corpo ganha força sem se tornar volumoso;
* Corrige a coordenação, a postura, o equilíbrio e o alinhamento corporal;
* Melhora a capacidade respiratória, porque você vai aprender a respirar melhor, se livrando das toxinas e se sentir revitalizado;
* Aumenta o prazer sexual;
* Melhora o sistema imunológico:
* Contribui para a limpeza do organismo, despertando as células musculares e cerebrais adormecidas, estimulando as funções da mente e estimulando novas áreas;

CURIOSIDADE
-  Boa forma: aumenta a resistência, a força e a flexibilidade em geral, alinha a postura e relaxa.
-  Esculpe suas formas: Sua barriga fica desenhada e lisinha e os outros músculos também são trabalhados e alongados, melhorando o tônus, a flexibilidade e a postura;
- Combate lesões: Previne e cura problemas nas articulações como joelhos, ombros e coluna vertebral (lombar e cervical).
- Funciona como uma injeção de ânimo: Diminui a tensão (muscular e mental) e aumenta o nível de energia e a concentração.

PRINCÍPIOS BÁSICOS DO MÉTODO PILATES
1 - Respiração;
2 - Concentração;
3 - O Centro: - "Centro de força" - Power house, que compreende o abdome, a coluna lombar e os glúteos.
4 - Controle;
5 - Movimentos fluidos;
6 - Precisão.

 A FILOSOFIA POR DETRÁS DO MÉTODO
- Pilates chamou este sistema de "Contrologia", que ele definiu como "a ciência e a arte de coordenar o desenvolvimento do corpo, mente e espírito através de movimentos naturais sob o rígido controle da vontade".

HISTÓRIA DO PILATES

Como nasceu o método - Foi criado pelo alemão Joseph Humbertus Pilates (1880-1967), fruto de sua persistência em superar suas debilidades físicas: era uma criança que sofria de raquitismo, asma e febre reumática.  Pilates não só estudou a respeito, como praticou várias atividades físicas. Pesquisou sobre a yoga, meditação zen, os regimes de beleza grego e de força física romano, anatomia, fisiologia, etc.  Praticou esqui, ginástica, natação, mergulho, boxe, artes circenses, artes marciais, entre outros.  Aos 14 anos já posava como modelo vivo para aulas de desenho e foto-publicações sobre anatomia. 

Como o método foi desenvolvido - Um dos marcos foi o trabalho que Pilates realizou como recluso e enfermeiro (nos campos de Lancaster), na Inglaterra, na primeira Guerra Mundial, em favor de doentes e feridos de guerra.  Num estilo particular e único, usando as camas hospitalares com suas molas e apoios, desenvolveu na época, os equipamentos do método conhecidos atualmente.  Seus pacientes podiam se exercitar com segurança, ainda que prostrados e feridos, fortalecendo os músculos precocemente.  De volta à Alemanha, Pilates teve seu primeiro contato com o mundo da dança e trabalhou como treinador das Forças Armadas.

EQUIPAMENTOS E ACESSÓRIOS DESENVOLVIDOS PARA O PILATES

Foi com seu estilo particular e único, que o alemão Joseph Pilates, criador do método que leva seu nome, desenvolveu a partir da primeira guerra mundial, os equipamentos do método Pilates conhecidos atualmente. Usou à época camas hospitalares com suas molas e apoios para a recuperação de mutilados e feridos de guerra.

Até então, Joe Pilates havia desenvolvido uma série de exercícios executados no solo, o que é hoje chamado de Mat Pilates e que prescinde dos equipamentos.  Nos Estados Unidos, por exemplo, é bastante comum a prática da modalidade isoladamente. Mas no Brasil, e especialmente em Minas Gerais, predominam os estúdios que combinam as duas modalidades.  Geralmente, os exercícios de solo (praticados em pisos emborrachados) são usados para aquecimento no início das aulas, antes de se passar para os aparelhos.

Os equipamentos acessórios do método despertam a curiosidade e chamam a atenção tanto pelo inusitado design, quanto pela ludicidade sugerida. São cadeiras, camas, trapézios e plataformas com molas.  Há também, entre os acessórios, bolas coloridas e flexíveis, "círculos mágicos", faixas elásticas, discos de equilíbrio.  Os acessórios permitem aos praticantes continuar a usufruir os benefícios da técnica em casa ou em viagens, por exemplo.

O jogo de cores e formas dos equipamentos é convidativo.  A relação não é invasiva, como num aparelho de musculação, onde a gente executa mecanicamente os exercícios.

O equipamento que mais se assemelha ao originalmente criado por Joe Pilates é o Reformer. O aluno permanece deitado e o equipamento provoca o movimento desejado.  Entre os mais usados, podem-se citar o Trapézio, a Cadeira Combo e o Barril, esse último o único que não apresenta molas.

Veja abaixo algumas pessoas em exercício na Harmonia Pilates



Harmonia Pilates

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RPG (REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL)

A RPG trabalha com oito posições - São necessárias, no mínimo, dez sessões, sendo uma por semana,  - Cada sessão dura, em média, uma hora - Pode ser associada a outras técnicas - Ao contrário da fisioterapia tradicional, na RPG o tratamento é individual

Método

Indicação:
- Escoliose;
- Hipercifose;
- Dor cervical, dorsal e lombar;
- Hérnia de disco;
- Protusões discais e hérnias cervicais ou lombares;
- Posturas inadequadas levando a encurtamentos musculares, como no caso de pessoas que passam horas sentadas estudando ou no computador;
- Pós-operatório tardio de cirurgias ortopédicas, cardíacas, oncológicas que resultaram em posturas assimétricas antálgicas ou não;
- Escolioses posturais ou como coadjuvante no tratamento de escolioses congênitas;
- Hiperlordose lombar;
-  Pessoas com patologias neurológicas espásticas, associada a técnicas de facilitação (exemplo, derrame); 
- Pessoa com bloqueio inspiratório;
- Má postura articular ortopédica, como pé plano ou cavo, joelho valgo ou varo.
- Artrite, artrose, bursite, tendinite e lesão pro esforço repetitivo, dentre outros.

POR QUE TANTA GENTE SENTE DOR?

Por várias razões:
- desequilíbrio muscular,
- compensação por lesões,
-  problemas ergonômicos,
- alinhamento errado durante os exercícios físicos e a prática de esportes.
- HARMONIA PILATES -